„Der Kiefer hält oft die Last des Tages fest, der Nacken trägt die Spannung, und die Wirbelsäule versucht, alles im Gleichgewicht zu halten.“

Position und Spannungen im Kieferbereich beeinflussen die Nackenhaltung und somit unsere gesamte Körperhaltung. Ein verspannter Kiefer kann so zu einem ungesunden Kreislauf führen, der die Körperhaltung negativ beeinflusst und die Wirbelsäule belastet. Ich gebe dir Techniken an die Hand um diesem Kreislauf entgegenzuwirken und dich aktiv im Alltag in die Entspannung zu bringen.